Wanneer is een veiligheidsinformatieblad verplicht?
Een stof kopen of gebruiken lijkt vaak eenvoudig, tot je ontdekt dat er regels achter zitten. Zeker wanneer je werkt met producten die risico’s kunnen veroorzaken, is de juiste informatie onmisbaar. Een veiligheidsinformatieblad, ook wel VIB of SDS genoemd, helpt jou veilig te werken, maar veel mensen weten niet precies wanneer zo’n document verplicht is. […]
Rol van eiwitten en creatine in spieropbouw en herstel
Veel sporters zoeken naar manieren om meer uit hun training te halen. Spieropbouw is hierbij een belangrijk onderdeel om sterker te worden en beter te kunnen herstellen. Dat vraagt om inzicht in het aantal voedingsstoffen dat jouw lichaam nodig heeft. Eiwitten en creatine krijgen vaak aandacht in gesprekken over spieropbouw. Beide stoffen hebben een eigen […]
